Ana Sayfa

Gıda takviyesi Nedir?

Gıda takviyesi Nedir?

1 - Gıda takviyeleri, yeterli miktarda tüketilmeyen besinlerin tedarik edilmesidir.

2 - Besinlerden yeteri kadar alınamayan, vitaminler, mineraller, aminoasitler ve yağ asitleri gıda takviyeleri ile tamamlanır.

3 - Gıda takviyeleri, vücudumuzun işlev göstermesi için, her besinden sadece belirli miktar gerekmektedir.

4 - Yüksek miktarda alınan takviyeler, daha iyi bir etki yaratmayabilir.

5 - Bazı maddeler, yüksek dozlarda olumsuz etki gösterebilir ve zararlı olabilir.


Benzer Konular